Cuatro formas de trabajar la autoconsciencia para mejorar la imagen personal

Trabajar la autoconsciencia es el primer paso para construir una imagen personal autentica, coherente y proyectar la presencia y seguridad personal que dotan de toda la imagen minina que puede otorgar confianza y estimación de los demás ciudadanos a aquellos profesionales que tienen contacto con el público.

Tener autoconsciencia de ser uno mismo no es lo mismo que tener autoconsciencia de conocerse a uno mismo. 

Una cosa es que nos percibamos aquí y ahora y otra es discernir de una manera u otra, aplicar la mente a la voluntad de saber que nos define como persona y cómo nos relacionamos con nuestro entorno. 

Peter Drucker el padre del menagament moderno explica cual es el papel del análisis de feedback en lo que describen las palabras y cómo pueden ser aprovechadas como compañeras de viaje en el desarrollo personal: 

“El método le mostrará que está haciendo o dejando de hacer que le priva de los beneficios de sus fortalezas o adquirir otras nuevas”. 

Drucker dijo que «la autoevaluación es la primera acción que requiere el liderazgo», por eso aquí presentamos cuatro formas fundamentales de trabajar la autoconciencia para mejorar la imagen personal:  

1. Autoconocimiento: conocer nuestras fortalezas, valores, estilo de vida y personalidad.
2. Autoevaluación: es un proceso introspectivo y valiente que da a las personas la energía y la valentía para crecer. 
3. Definir objetivos: Definir objetivos, misión y propósitos en la vida que deben adaptarse especialmente a la imagen personal.
3. Conocer el medio social: Analizar situación concreta y contexto (laboral, social).
4. Conocer las dimensiones extraverbales que entran en la construcción de la imagen personal en la retórica clásica se resumen así: 

1. El nombre de la persona, su reputación, es decir la imagen pública que su comunidad tiene de ella. 2. Su status, el prestigio debido a sus funciones o a su nacimiento. 3. Sus cualidades, su personalidad. 4. Su modo de vida, el ejemplo que da con su comportamiento. Puede notarse que hay aspectos distintos, los dos primeros remiten cuestiones de status social e institucional, los dos últimos a cuestiones de carácter moral.

2. El valor de la autoconsciencia para mejorar la imagen personal.

🔍 Identificar fortalezas y debilidades. 
Para potenciar las fortalezas y aprovecharlas en el logro de los objetivos profesionales. 
Para reconocer las debilidades y desarrollar un plan de toma de decisiones o acción que las mejore o modifique. 

Diario de Reflexión personal 

Consiste en dedicar un tiempo para anotar las áreas de competencia que hace falta mejorar durante el día. Esta práctica ayuda a identificar esas fortalezas que puedan producir resultados. 
Como hacerlo: Drucker lo explica así:   
Cada vez que usted toma una decisión o una acción clave, escriba lo que espera que ocurrirá. Nueve o doce meses más tarde, compare los resultados reales con sus expectativas.

💡Mejorar las relaciones interpersonales 

Con empatía, ser conscientes de las emociones, los modales y la cortesía propios ayuda a entender y ser agradables con los demás.  
Con mayor capacidad para el manejo de conflictos y uso de la cortesía en la comunicación reconociendo el papel de la autogestión y autocontrol propios en ellos.  

📏Impulsar el crecimiento personal y profesional. 
La capacidad de manejar la fuerza de la palabra constituye hoy un factor clave para alcanzar las metas perseguidas en el ámbito personal y profesional. El lenguaje corporal complementa y refuerza lo que decimos verbalmente. El orador profesional sabe integrarlas. Las ensaya. Todo esto no es magia. Es trabajo. Es ensayo. Es consciencia. 

Es importunísimo que las personas entiendan que: desplegar las habilidades de comunicación, además de un arte, es una técnica, cuyo dominio puede ser adquirido y perfeccionado.  

Facilitando la adaptación al cambio de entorno para seguir siendo relevante y competente. 

Impacto en la Imagen Personal: La cortesía y la elegancia que revelan los buenos modales en la manera de hablar, la moderación en el gesto y los movimientos, el estilo al caminar, la forma de mirar y sonreír. Son cualidades sublimes que una persona infunden respeto.

Una persona que no tiene buenos modales, se ve mal vestida, aunque lleve un traje lujoso.
Una persona que tiene buenos modales se ve bien vestida, aunque lleve un atuendo sencillo.

El análisis de feedback nos permite descubrir facetas, posibilidades y habilidades que se hallaban ocultas o que tal vez no habíamos explotado suficiente o adecuadamente.  

3. Toma de medidas antropométricas. 

Esta técnica se basa en tomar las medidas del cuerpo en el momento presente, realizando un diagnostico en el que es importante detectar problemas estéticos, obesidad o delgadez excesiva, estatura baja o alta, etc. 
Se observará a que somatotipo pertenece una persona por sus características físicas. 
Existen tres tipos de somatotipos: Ectomorfo, Mesomorfo y Endomorfo. 

Todo el mundo puede cambiar e ir en busca de su mejor versión.
Cómo hacerlo: Practicar deporte, senderismo y cuidar la alimentación. 

Impacto en la Imagen: Un cuerpo en forma justo ahí esta la clave: Su mejor versión empieza por la salud, sin perder de vista la vestimenta y el lenguaje corporal que complementa y refuerza lo que decimos verbalmente.

 
4. Estudio del color. 

Para lograr una imagen verdaderamente potenciada se debe llevar a cabo un estudio del color (colorimetría). De nada nos sirve saber lo que nos queda bien si lo que usamos en el color equivocado.  

Impacto en la Imagen: La armonia cromatica en el vestuario se expresa en la unidad y variedad colores. Conocer los colores que nos quedan bien, nos permite utilzar la gama de colores que nos favorecen más. 

  Estimando profundamente la distinción que Usted le otorga al acoger con curiosidad este trabajo, tiene el honor de ser de Usted agradecía por la lectura  

Luz de Yara